Các sai lầm thường gặp khiến bạn dễ bị chấn thương khi tập luyệnCác sai lầm thường gặp khiến bạn dễ bị chấn thương khi tập luyện
Trong quá trình tập luyện, nhiều người mắc phải những sai lầm nhỏ nhưng có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng. Một trong những sai lầm phổ biến nhất